Alasan Orang Lebih Suka Menikmati Lagu Sedih

Konon lagu dapat mengubah suasana hati seseorang. Namun kenyataannya tidak semudah itu. Ada kalanya orang yang hatinya sedang kelabu malah mendengarkan lagu-lagu sedih.

Meningkatkan suasana hati dari sedih menjadi gembira tidak mudah dan cenderung menghabiskan lebih banyak energi. Bagi orang yang sedang memiliki beban pikiran, ia akan lebih mudah bertahan dalam suasana tersebut, contohnya dengan mendengarkan lagu sedih.

Namun, bukan berarti orang tersebut harus memelihara kesedihan, karena jika salah langkah dapat berujung depresi. Tetapi dengan takaran yang tepat, kesedihan dapat berubah menjadi ketenangan.

Jika kesedihan melanda seseorang, dia mungkin akan merasa bahwa mencari kegembiraan itu tidak ada gunanya. Bahkan, mungkin orang tersebut merasa semakin bersalah. Jika orang tersebut mendengarkan lagu sedih, ia akan lebih mudah merasakan ketenangan dibanding mendengar lagu bernuansa gembira.

Dengan mengidentifikasi diri dalam lirik lagu yang bertemakan kesedihan, penikmat dapat berempati pada vokalis dan mengerti bahwa orang lain juga memiliki pengalaman pedih yang serupa. Rasa empati yang muncul dapat menenangkan penikmat lagu sedih.

Orang yang sedang senang pun memiliki keuntungan tersendiri jika mendengar lagu bernuansa sedih. Ia akan menjalani semacam latihan mental. Ia dapat membayangkan skenario terburuk yang mungkin terjadi, namun tetap menyadari bahwa ia tidak benar-benar menghadapi masalah tersebut.